首页 > 母婴 > 正文

脑梗多是“拖”出来的,身体若有5种症状,及时就医检查

作者:小编 发布时间:2020-03-16 13:56:40
摘要:脑是人体的“司令总部”,指挥身体的一切活动,无论是心理还是生理,均由脑部控制。一旦脑部血管堵塞,就会导致脑组织缺血、缺氧,从而诱发脑梗的出现,36岁的陈女士典型的“事业女性”

脑是人体的“司令总部”,指挥身体的一切活动,无论是心理还是生理,均由脑部控制。

一旦脑部血管堵塞,就会导致脑组织缺血、缺氧,从而诱发脑梗的出现,

36岁的陈女士典型的“事业女性”,是一家上市公司的高管,经常熬夜加班,为了生活奔波。

自从国家二胎政策放开后,育有一子的陈女士,想着凑一个“好”字,想再要一个女儿。

陈女士为了二胎,每天除了工作,就是身体的调养,各种中药方,忙的焦头烂额,后来成功的怀上了孩子,生下一个女儿,但因此患上了高血压。

出了月子,陈女士便又投身到工作中,每天抽出时间回家喂孩子,自己有时候连饭都吃不上一口。

半月前,陈女士加班到晚上11点多,头晕眼黑,便选择打车回家,想着是累的,回家休息一下就好。

提醒:脑梗来临前,身体会有5种异常症状,切莫忽视

1、频繁打哈欠,总是睡不醒,约80%是脑梗,病发前5-10天内,会出现哈欠不断的现象;

2、口水增多,白天嗜睡,睡觉时还不断的流口水,此时应提高警惕;

3、四肢肢体麻木,如:脸麻、舌头发麻、手脚发麻等;

4、眼前一阵发黑,一过性的头晕、头痛,需要高度警惕脑梗;

5、四肢发软,走不动路,甚至是拿不住东西,单侧肢体麻木。

保护血管,预防脑梗,做好3件事:

第一件:补充抗氧化剂

据美国加州大学研究显示,经常补充抗氧化剂的人们,罹患脑梗几率更低。

抗氧化剂可以抵抗并消灭有害自由基对血管的破坏,增大冠脉流量、改善毛细血管脆性及脂质和甘油三酯在血管中的沉积,使血管更加“年轻”有弹性,预防动脉硬化以及高血压慢性发作。

而抗氧化剂必须从食物中摄取。

生活中,雁台菊、白茶里面的茶多酚就属于抗氧化剂。其中,雁台菊属于四大怀药,茶多酚含量更丰富,每天6朵烹茶、煮粥,有利于辅助降低血压,缓解头晕头痛,保护心脑血管。

第二件:一个习惯,稳血压

高血压,是导致脑梗的独立危险因素之一。

想要稳定血压,要养成一个好的习惯,慢起床,晚晨练。

因为,晨起时,人体的血压容易升高,起床时要格外注意。

一旦起床动作过猛,体位瞬间变化较大,十分容易引起头晕、头痛等血压升高的现象。

建议:起床时,动作应慢一点,首先活动一下手脚,然后慢慢的起身,坐在床边1分钟,然后慢慢起身下床。

具有晨练习惯的人,应注意等到太阳升起后,在出门锻炼,切勿过早晨练。

清晨,是心脑血管疾病的高爆发时期,此时一定要高度注意。

第三件:一组动作,强健血管,经常做

经常空抓手,可以促进血液循环,大脑运动,增强血管的弹性。

多活动左手,有助于减少脑血管病变。

每天早、中、晚各做3次空抓手,每次做30-50下。

踝泵练习,就像一个泵一样,促进血液循环,减少身体内血栓的形成。

轻轻转动头部,身体向下俯,脖子尽量向后伸,左右转动是,幅度不宜过大,做3个循环即可。

一种茶水是脑梗的“天敌”,专清血管垃圾,血栓轻松消失

每天一杯荞子茶

荞子茶富含类黄酮物质,也就是芦丁,其含量高达90%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管,保护血管。

将苦荞先蒸后炒制成荞子茶用来泡水喝最方便。安康是中国硒谷生态示范区,土壤富含丰富的硒元素,当地所产的苦荞的硒含量也达到了10μg/100g,比其他产区的苦荞硒含量高出5倍之多,硒元素可以帮助修复受损血管细胞,预防血管老化。因此,每天喝点荞子茶,能起到很好的预防脑梗及心血管疾病发生的作用。

<iframe src="https://mobile.dayu.com/card/cards/076513578ee146cbb18c36aef7a1e63e?uc_param_str=frdnsnpfvecpntnwprdssskt" class="article-card article-card-tb" data-item-id="525164119438" data-card-id="076513578ee146cbb18c36aef7a1e63e" data-tblink="https://uland.taobao.com/coupon/edetail?e=8NdNMF7lzxMQQ65me5POu0AHzPq8WOk4GN%2BeqymA2CFMmdsrkidbOcgNAa9X6T79uG1ZaNECU%2FRrC8Oh6piEfRNdgnphbO%2F3ln8zrqa1i49t3vqbdXnGloaqsXAQaECw2Eat4iGekMAPwecrO%2FZhn83PYhSfZnjzLt4IAIO29q52Z5%2BKY7s9DQibJB7btvri8AVaw10I8%2FVDrySlHZTpA%2BdLwaM5%2BXkYi2vwW3Qi0zhfi9wsWLCf1cxVIp%2BNdKWAh6VeU81kVpuYYEPeoeMchi91DjXEZuEo%2Fe4EKjIzvM8eKWEukyrKpP47SzsQhGnVVW6yqqeGJ%2FI%3D&&app_pvid=59590_11.9.39.235_491_1569829659265&ptl=floorId%3A20414%3Bapp_pvid%3A59590_11.9.39.235_491_1569829659265%3Btpp_pvid%3A100_11.14.221.209_29147_7931569829659270154&scm=null&pvid=100_11.14.221.209_29147_7931569829659270154&app_pvid=59590_11.9.39.235_491_1569829659265&ptl=floorId:20414;originalFloorId:20414;pvid:100_11.14.221.209_29147_7931569829659270154;app_pvid:59590_11.9.39.235_491_1569829659265&union_lens=lensId%3AOPT%401569829659%400b0927eb_0ec4_16d8123a290_d31c%4001" data-tbpic="https://img.alicdn.com/bao/uploaded/i2/481251489/O1CN01TQDU3L1Ms0IGwAXgj_!!0-item_pic.jpg" style="height:100px"></iframe>

责任编辑:小编